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    腰椎盘突出是指腰椎间盘以髓核向后方突出或突出，引起神经刺激或压迫或马尾神经引起腰痛，并伴有下肢疼痛。腰椎盘突出症痛苦的事情需要很多的关注，下面浙江杏林堂就来介绍腰椎盘突出症有什么注意事项。

    1、你需要注意不要弯腰和扭动腰椎，因为这样可能会引起腰椎盘突出的运动，会使病人疼痛，而腰椎盘突出的病人坐久了，不利于腰椎盘的缩小，导致腰椎盘突出更严重。

    2、应尽量减少腰椎的力量，所以患者不要携带重物。

    3、急性腰椎盘患者须卧床休息，减少活动，并佩戴专用医用腰围，以保证腰椎的稳定。

    4、加重处理期间，腰椎盘突出患者须保持仰卧平床。

    5、腰椎盘突出患者可采取推拿治疗，但须到正规医院治疗，避免因治疗不当引起衢州腰椎间盘突出加重。

    6、治疗腰椎盘突出症应注意保暖腰和下肢，切记不要贪凉，否则会加重腰椎盘突出症的症状。

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